Uhajanje urina med kašljanjem – pomagate si lahko tudi sami

Uhajanje urina ni le težava starejših ljudi, kot smo pogosto zmotno prepričani, temveč se lahko iz različnih razlogov pojavi tudi pri mlajših posameznikih. Uhajanju urina med kašljanjem pravimo stresna inkontinenca – pojavlja se tudi med kihanjem, dvigovanjem težkih bremen, napenjanjem itd. V tem primeru se priporoča izvajanje tako imenovanih Keglovih vaj, ki krepijo mišice medeničnega dna. Če bomo med uriniranjem večkrat zavestno zadržali urin, bomo prav tako krepili moč mišic. V podjetju Tosama se zavedamo, da je uhajanje urina vse pogostejša težava tudi med izvajanjem športne aktivnosti, zato smo v ta namen razvili izdelke najvišje kakovosti, ki bodo preprečili neprijeten občutek ob mokrenju. Ob uporabi higienskih pripomočkov za izboljšanje kakovosti življenja priporočamo vsakodnevno in pravilno izvedbo vaj za krepitev mišic, saj lahko na tak način rahlo uhajanje urina povsem odpravimo.