Pri bolečini v kolenskem sklepu si pomagajte z opornico

Bolečina v sklepih je nekaj, s čimer se lahko srečamo v praktično katerem koli življenjskem obdobju. Vendar pa so tovrstne težave zagotovo še posebej pogoste pri starejši populaciji. Mnogokrat se razvije celo kronična bolečina, ki močno ovira že najosnovnejša vsakodnevna opravila. Po drugi strani pa se vam z bolečino v sklepih na srečo ni treba preprosto sprijazniti, ampak obstajajo številne metode, s katerimi je mogoče to težavo vsaj močno omiliti.

Zakaj se pojavlja bolečina v sklepih in kako ukrepati?

Razlogi, zaradi katerih se razvije bolečina v sklepih, so različni. Pogosto je to posledica preobremenitve – npr. med športno aktivnostjo ali zaradi dvigovanja težkih bremen. Bolečina v sklepih je poleg tega nekaj, s čimer imajo velikokrat težave ljudje s čezmerno telesno težo. Eden najpomembnejših ukrepov v tem primeru je seveda ta, da poskušate izgubiti odvečne kilograme. Včasih pa je bolečina v sklepih simptom kroničnih bolezni, kot je artritis. Zdravljenje je torej nujno prilagoditi vzroku, zaradi katerega je bolečina v sklepih sploh prisotna. Prvi korak je zato ustrezna diagnoza. Vendar pa obstaja nekaj metod, ki so učinkovite pri večini ljudeh, ki jih muči bolečina v sklepih. Mednje sodi uporaba kvalitetne opornice, ki poskrbi, da postane bolečina v sklepih mnogo bolj obvladljiva.

Kakovostne opornice različnih vrst in velikosti

V ponudbi spletne trgovine podjetja Tosama boste našli opornice, ki pomagajo pri tem, da bo bolečina v sklepih popustila, posledično pa se bo kakovost vašega življenja močno izboljšala. Izbirati je mogoče med različnimi tipi, med katerimi vas seveda čaka tudi opornica za koleno v več izvedbah. Med najpogostejšo obliko bolečin v sklepih namreč sodi prav bolečina v kolenu. Možna je bandaža oziroma opornica za koleno z odprto pogačico ali povsem zaprta oblika. Vsaka opornica za koleno iz naše ponudbe je sicer zasnovana tako, da zagotavlja optimalno stabilizacijo sklepa, kar je ključni del za ublažitev bolečin, ne da bi pri tem ovirala gibanje. Za izdelavo so uporabljeni kakovostni materiali, ki omogočajo koži, da diha, posledično pa je nošnja zelo prijetna oz. udobna. Ne bo torej nevarnosti, da bi se koža na tem območju pretirano znojila ali da bi se morda razvili celo izpuščaji. Hkrati pa je zagotovljen popoln oprijem materiala – ker so na voljo različne številke, lahko izberete velikost, ki bo zares povsem ustrezala vašemu kolenu. Mere, ki vam bodo pomagale pri nakupu, so navedene ob vsakem posameznem izdelku. Bandaže iz našega prodajnega programa so sicer primerne za bolečine v sklepih, ki so posledica najrazličnejših vzrokov – od zvinov in preobremenitvenega sindroma kolena pa do artritisa. Odločiti pa se je možno tudi za trak za koleno, ki se običajno priporoča takrat, kadar se bolečine v kolenu pojavljajo predvsem med tekom.

Opornica za koleno pomaga pri preprečevanju nadaljnjih poškodb

Čeprav je osnovna naloga, ki jo ima opornica za koleno, ta, da pomaga pri ublažitvi bolečine v kolenu, pa to ni edini pozitivni učinek, ki si ga je mogoče obetati, če začnete z uporabo. Ta medicinski oziroma ortopedski pripomoček je obenem izjemno koristen za vse, ki želite zmanjšati nevarnost za to, da bi se poškodbe ponovno ponovile, morda celo v hujši obliki. Vsekakor je torej smiselno poskrbeti za preventivo, še posebej med dejavnostmi, ki so nadpovprečno obremenjujoče za sklepe. Kurativa je praviloma mnogo bolj zapletena od preventive, poškodbe pa so včasih celo tako hude, da nastale škode ni mogoče nikoli popolnoma odpraviti. Če je bolečina v sklepih nekaj, s čimer ste se že srečevali v preteklosti – ali če imate v družini zgodovino tovrstnih težav – se vam vsekakor splača poiskati primeren pripomoček, ki bo ščitil vaše sklepe v malce bolj ekstremnih okoliščinah.

Na voljo še opornica za gleženj in za zapestje

Seveda pa se lahko bolečina pojavlja tudi v drugih sklepih. Sklepa, ki sta pri večini ljudi prav tako zelo obremenjena, sta zagotovo še gleženj in zapestje. V naši ponudbi vas zato čakata še kvalitetna opornica za gleženj in opornica za zapestje (ter za vrat, hrbet, križ in meča). Poškodbe gležnja so, podobno kot to velja za koleno, zelo pogoste med športom, zato je tovrstna bandaža običajno še posebej zanimiva za športnike, tako profesionalne kot za rekreativne. Po drugi strani pa se težave z zapestjem danes najpogosteje pojavljajo kot posledica tega, da večina ljudi preživi ogromno časa pred računalniškimi zasloni. Če je vaše delo pretežno sedeče in če vključuje veliko tipkanja, poskrbite, da boste imeli na voljo kakovosten, po možnosti ergonomsko oblikovan stol z naslonjali, ki nudijo ustrezno podporo rokam. Preden začnete z delom, se namestite v optimalen položaj, nato pa med samim delom večkrat preverite, ali še vedno sedite pravilno. Ne bo pa šlo niti brez rednih odmorov oz. razgibavanja, ki naj vedno vključuje vaje za razgibavanje dlani. Za piko na i pa poskrbi opornica za zapestje, ki omogoča optimalno stabilizacijo sklepa in ki se lahko uporablja preventivno ali pa kot pomoč pri težavah, kot je denimo sindrom karpalnega kanala.